성령의 열매로 돌아보는 나의 믿음생활

리 해 근

대한예수교장로회 합동선교총회 한국합동총회신학원

📖 서문

만 40세, 인생의 전환점과도 같은 시기에 하나님의 부르심이 마음 깊이 들려왔습니다. 그 부르심에 응답하며 매서운 2월 새벽 공기를 가르며, 군부대 내의 교회로 매일같이 발걸음을 옮기기 시작했습니다. 새벽 제단에서의 기도는 점차 회개의 눈물로 이어졌고, 어느 순간 죄 사함의 은혜가 믿음으로 다가왔습니다.

그러던 중, 목사님의 성령에 대한 설교와 교육을 들으며 제 마음 안에 성령님을 더 알고 싶다는 갈망이 생겼습니다. "나도 성령님을 진정으로 체험할 수 있을까?"라는 간절한 소망은, 그 당시 함께 기도하던 한 집사님의 방언 기도를 보며 더욱 깊어졌습니다. 그래서 기도하기 시작했습니다. "하나님, 저에게도 방언의 은사를 주세요."

그 기도는 하루 이틀이 아닌, 1년이 넘도록 지속되었습니다. 방언의 은사는 쉽게 찾아오지 않았지만, 그 시간 동안 예배를 사모하고 말씀을 읽고 기도하는 삶이 점점 저의 중심이 되어갔습니다.

그리고 마침내 어느 새벽, 기도를 마치고 일어서려는 순간 **'조금 더 앉아 있어라'**는 마음의 감동이 찾아왔습니다. 기도를 마치고도 자리를 지켰는데, 갑자기 혀가 말려 올라가며 제 입에서는 한 번도 해보지 않았던 말들이 터져 나오기 시작했습니다. 도저히 멈출 수 없는 방언의 역사가 일어난 것이었습니다.

그날 예배당을 나서며 본 세상은 이전의 모습과는 전혀 달라 보였습니다. 낡은 부대 담장조차 찬란하게 아름답고, 멀리 달리는 시내버스조차 하나님의 작품처럼 느껴졌습니다. 예수님께서 말씀하신 "내가 주는 기쁨은 세상이 주는 기쁨과 다르다"는 말씀이 생생히 다가왔습니다.

그 후에도 저는 다양한 방식으로 성령님과의 동행을 체험하며, 보혜사 성령님이 얼마나 큰 선물인지를 깊이 느끼며 감사하게 되었습니다.

하지만 동시에 스스로에게 이런 질문도 던지게 되었습니다.

"내가 성령님과 동행한다면, 왜 내 삶에 열매가 부족할까?"

예수님께서 말씀하신 **"나는 포도나무요 너희는 가지니"(요한복음 15:5)라는 말씀처럼, 우리는 가지로서 열매를 맺어야 합니다. 성령님이 우리와 함께하신다면, 당연히 성령의 열매가 맺혀야 합니다. 그래서 저는 이 책을 통해 다시금 결단합니다.

나아가 우리 모두 함께 사랑, 희락, 화평, 오래 참음, 자비, 양선, 충성, 온유, 절제의 열매를 삶 속에서 실천하며 맺는 신앙의 길을 함께 걸어가자고 제안합니다.

이 책은 저의 체험과 묵상을 담은 나눔이자, 함께하는 성도 여러분과 신앙의 실천과 성장을 돕기 위한 소그룹 자료이기도 합니다.

이 책의 특징은 성도들이 매일의 삶 속에서 스스로가 성령의 열매를 얼마나 잘 맺고 있는지를 체크하고 부족한 부문은 보완하면서 늘 성령 충만한 삶을 사는 것에 주안을 두었습니다.

신앙은 단지 '알고 믿는 것'을 넘어, '살아내는 것'입니다.

그리스도인으로서 우리는 늘 묻습니다.

"나는 지금 하나님 안에서 어떤 열매를 맺고 있는가?"

성령의 열매는 신앙생활의 외적인 결과물이 아니라,

우리 내면 깊은 곳에서 자라나는 하나님의 성품입니다.

이 열매는 우리가 노력한다고 생겨나는 것이 아니라,

성령 안에 머물고, 동행하며, 순종할 때 자연스럽게 맺히는 결과입니다.

하지만 분주한 일상 속에서 우리는 종종 이 열매들이 우리 삶에 얼마나 나타나고 있는지 돌아보지 못합니다. 때론 '사랑'은 메말라 있고, '절제'는 쉽게 무너집니다.

그래서 이 책자는 성령의 열매 9가지를 하나하나 살펴보고,

각 열매가 내 삶에 어떻게 자리 잡고 있는지를 점검할 수 있도록 구성되었습니다. 자가진단 설문, 개인 실천 계획, 소그룹 나눔 가이드를 통해 혼자가 아니라 공동체와 함께 열매 맺는 삶을 회복할 수 있도록 도와드립니다.

이 책을 읽는 당신의 마음속에 다시 한번 성령의 바람이 불어오기를 바랍니다.

그리고 그 바람이, 조용히 그러나 확실하게 당신의 삶을 열매 맺는 자리로 이끌어가기를 기도합니다. “성령 안에 거하라. 그리하면 열매는 저절로 맺히리라.” “성령을 따라 행하라 그리하면 육체의 욕심을 이루지 아니하리라.”(갈라디아서 5:16)

이 말씀과 함께 우리의 삶이 성령의 열매로 가득 차길 소망하며, 이 여정을 시작합니다.

서문

PART 1  성령의 개념과 중요성

Chapter 1 성령이란 무엇인가?

Chapter 2 왜 성령의 열매가 중요한가?

Chapter 3  은사와 열매의 차이점

PART 2  성령의 9가지 열매와 실천

각 열매마다 아래의 구성을 따릅니다:

① 정의와 성경적 배경

② 실제 삶에서의 모습

③ 자가진단 설문 (5점 척도 5문항)

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

PART 3  종합 자가진단 설문표 활용

Chapter 1 9가지 열매별 점수 정리표

Chapter 2 나의 강점/약점 한눈에 보기

PART 4  나의 실천계획 세우기

Chapter 1 나의 약한 열매 TOP 2 선정

Chapter 2 각 열매별 실천 체크리스트 제공

PART 5 소그룹 나눔 가이드 및 소그룹에서 활용하는 방법

PART 1  성령의 개념과 중요성

Chapter 1 성령이란 무엇인가?

삼위일체 하나님 중 성령의 역할

삼위일체 하나님(성부, 성자, 성령) 중 성령의 역할은 신자의 삶 속에서 하나님의 뜻을 깨닫게 하고, 그 뜻을 살아내도록 돕는 역할입니다. 아래에 성령의 주요 역할을 정리하고, 각 항목별로 관련된 성경 구절도 함께 소개하겠습니다.

🔥 성령의 역할과 성경적 근거

1. 보혜사로서 돕고 인도하심

요한복음 14:26

“보혜사 곧 아버지께서 내 이름으로 보내실 성령… 그가 너희에게 모든 것을 가르치고 내가 너희에게 말한 모든 것을 생각나게 하리라.”

→ 성령은 신자에게 하나님의 말씀을 이해시키고 기억나게 하는 스승입니다.

2. 우리 안에 내주하심

고린도전서 3:16

“너희는 너희가 하나님의 성전인 것과 하나님의 성령이 너희 안에 계시는 것을 알지 못하느냐?”

→ 성령은 단순한 외부의 존재가 아니라 신자 안에 거하시며 함께하시는 하나님입니다.

🌾 한국적 예화: 겨울 논밭에 스며든 봄비 같은 성령

추운 겨울, 메말랐던 논밭에 봄비가 조용히 스며들기 시작하면, 겉으로는 변화가 없어 보여도 그 땅 속에서는 생명의 움직임이 시작됩니다. 마찬가지로 성령이 내주하시면 겉모습은 평범할 수 있지만, 마음과 생각, 말과 행동의 습관이 차츰 바뀌게 됩니다.

한 예로, 어떤 성도가 처음엔 교회 다녀도 늘 짜증이 많고, 말에 칼이 섞여 있던 분이 있었습니다. 하지만 성령의 내주하심을 인식하고 성령님과 대화하는 삶을 살기 시작하면서, 말투가 부드러워지고, 예배 때마다 눈물을 흘리며 회개하게 되었고, 점점 주변 사람들도 그 변화를 인정하게 되었습니다.

3. 회개와 중생을 이끄심

요한복음 3:5-6

“사람이 물과 성령으로 나지 아니하면… 성령으로 난 것은 영이니라.”

→ 성령은 사람이 거듭나는 과정, 곧 중생의 주체가 되십니다.

옛사람에서 새사람으로 변화

에스겔 36:26-27

“새 영을 너희 속에 두고… 내 율례를 행하게 하리니…”

→ 성령이 내주하시면 마음이 새로워지고, 하나님의 뜻을 자연스럽게 실천하게 됩니다.

4. 하나님의 뜻을 깨닫게 하심

고린도전서 2:10-12

“오직 하나님이 성령으로 이것을 우리에게 보이셨으니… 세상의 영을 받지 아니하고 하나님으로부터 온 영을 받았으니...”

→ 세상의 지혜가 아닌 하나님의 깊은 뜻을 이해하게 하는 통로가 성령입니다.

5. 기도를 돕고 대신 간구하심

로마서 8:26

“우리가 마땅히 빌 바를 알지 못하나 성령이 말할 수 없는 탄식으로 우리를 위하여 친히 간구하시느니라.”

→ 성령은 기도할 힘이 없을 때 대신 탄식하며 기도해주시는 분입니다.

6. 성령의 열매를 맺게 하심

갈라디아서 5:22-23

“오직 성령의 열매는 사랑과 희락과 화평과…”

→ 성령은 신자의 삶 속에 성품의 열매를 맺게 하시는 분입니다.

7. 하나님의 자녀됨을 확증하심

로마서 8:16

“성령이 친히 우리 영과 더불어 우리가 하나님의 자녀인 것을 증언하시나니.”

→ 구원의 확신은 성령의 증거를 통해 주어집니다.

🧭 요약 정리

역할	성경 구절	설명

보혜사, 교사	요한복음 14:26	가르치고 기억하게 하심

내주하심	고린도전서 3:16	신자 안에 거하심

중생과 거듭남	요한복음 3:5-6	새 사람으로 태어나게 하심

계시와 이해	고린도전서 2:10-12	하나님의 뜻을 깨닫게 하심

기도의 도우심	로마서 8:26	우리의 기도를 도우심

열매를 맺게 하심	갈라디아서 5:22-23	성령의 성품이 삶에 드러나게 함

자녀 됨의 증거	로마서 8:16	하나님의 자녀라는 확신을 주심

Chapter 2 왜 성령의 열매가 중요한가?

성령의 열매는 성령이 우리 안에 거하시고 역사하신다는 증거입니다. 단지 도덕적 성품이 아니라, 하나님과의 관계 속에서 맺어지는 거룩한 결과물이기 때문에 매우 중요합니다. 아래에 성경 말씀과 한국적인 예화를 통해 그 의미를 설명하겠습니다.

🍇 왜 성령의 열매가 중요한가?

1. 구원의 증거이기 때문입니다

마태복음 7:16-17

“그들의 열매로 그들을 알지니… 좋은 나무마다 아름다운 열매를 맺고”

→ 성령의 열매는 그 사람이 진짜 하나님께 속했는지를 보여주는 삶의 증거입니다.

2. 하나님을 영화롭게 하기 때문입니다

요한복음 15:8

“너희가 열매를 많이 맺으면 내 아버지께서 영광을 받으실 것이요”

→ 우리가 성령의 열매를 맺으면 하나님의 성품이 우리를 통해 드러나고, 하나님께 영광이 돌아갑니다.

3. 세상에서 빛과 소금의 역할을 하게 하기 때문입니다

마태복음 5:16

“이같이 너희 빛이 사람 앞에 비치게 하여 그들로 너희 착한 행실을 보고 하늘 아버지께 영광을 돌리게 하라”

→ 성령의 열매는 말이 아니라 삶으로 복음을 전하는 가장 강력한 도구입니다.

🌾 예화: 익은 곡식이 들판을 황금빛으로 물들이듯

가을 들녘에서 벼가 알차게 익어 고개를 숙이는 모습을 보면, 그 농부의 땀과 수고가 고스란히 담겨 있음을 알 수 있습니다. 벼는 스스로 자라지 못하고 햇빛, 비, 바람, 농부의 손길을 통해 자랍니다.

마찬가지로, 성령의 열매도 우리의 힘으로 맺을 수 없으며, 성령님의 도우심과 인도하심 가운데 자라납니다. 그리고 그 열매가 익으면, 우리의 삶은 겸손해지고 주변에 은혜와 복을 끼치는 존재로 바뀝니다.

✅ 핵심 요약

이유	설명	성경 구절

구원의 증거	성령이 내주하신다는 표지	마태복음 7:16

하나님께 영광	열매를 통해 하나님이 드러남	요한복음 15:8

세상에 영향력	삶으로 전도하게 됨	마태복음 5:16

성령의 열매는 ‘하나님의 생명이 내 안에 살아 움직이고 있다’는 가장 확실한 증거입니다. 그것은 전도의 열매이기 전에, 먼저 나를 변화시키는 열매입니다.

Chapter 3  은사와 열매의 차이점

**성령의 은사(恩賜)**와 **성령의 열매(果實)**는 모두 성령님께서 주시는 것이지만, 목적과 성격, 나타나는 방식이 다릅니다.

🌟 성령의 은사 vs 🍇 성령의 열매

항목	성령의 은사	성령의 열매

정의	성령께서 각 사람에게 사역을 위한 능력으로 주시는 특별한 기능	성령께서 믿는 자 안에 내주하시며 삶의 성품과 인격을 변화시키는 결과

목적	교회와 공동체를 세우기 위한 것 (사역 중심)	개인의 신앙 성장과 하나님과의 관계 성숙 (인격 중심)

성경 근거	고린도전서 12장, 로마서 12장 등	갈라디아서 5:22-23

주요 예시	방언, 예언, 치유, 지혜, 믿음, 영 분별 등	사랑, 희락, 화평, 오래참음, 자비, 양선, 충성, 온유, 절제

누구에게?	각 사람에게 서로 다르게 주어짐	모든 성도에게 공통적으로 요구됨

검증 방법	유익하게 쓰이는가, 교회를 세우는가로 판단	삶의 열매로 꾸준히 나타나는지로 판단

✨ 쉽게 이해하는 예화: 악기와 열매

성령의 은사는 마치 교회에서 사용하는 악기와 같습니다. 각 악기는 다르고 역할도 다르지만, 잘 연주될 때 공동체를 은혜롭게 합니다.

성령의 열매는 마치 나무에 맺힌 과일과 같습니다. 시간이 걸려도 자라야 하고, 열매는 먹는 사람에게 유익을 줍니다. 즉, 은사는 일시적일 수 있지만, 열매는 지속적이며 인격에 새겨지는 변화입니다.

✅ 핵심 요약 문장

은사는 사역의 도구, 열매는 신앙의 증거입니다.

하나님은 우리에게 다양한 은사를 주셔서 교회를 섬기게 하시고, 열매를 통해 우리를 거룩하게 만들어 가십니다.

PART 2 성령의 9가지 열매와 실천

각 열매마다 아래의 구성을 따릅니다:

① 정의와 성경적 배경

② 실제 삶에서의 모습

③ 자가진단 설문 (5점 척도 5문항)

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

Chapter 1 사랑 (Love)

① 정의와 성경적 배경

정의: 하나님의 무조건적이고 희생적인 사랑을 의미합니다.

성경적 배경: "사랑은 오래 참고, 사랑은 온유하며..." (고린도전서 13:4-7)

② 실제 삶에서의 모습

자신보다 타인을 먼저 생각하며, 조건 없이 베푸는 삶을 살아갑니다.

③ 자가진단 설문

(각 문항에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 평가)

타인을 조건 없이 사랑하려고 노력한다.

상대방의 잘못을 쉽게 용서한다.

도움이 필요한 사람을 보면 먼저 다가간다.

사랑을 표현하는 데 주저함이 없다.

사랑이 행동으로 나타난다.

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

매일 감사일기를 작성하며, 사랑을 실천한 사례를 기록합니다.

주변 사람들에게 작은 친절을 베푸는 것을 목표로 삼습니다.

이름 :

날짜 :

자가채점 결과 요약 :

부족하다고 느낀 열매 :

그 이유에 대한 나의 생각 :

개선 방안 및 다짐 :

기도 제목 또는 말씀 :

Chapter 2 희락 (Joy)

① 정의와 성경적 배경

정의: 상황에 좌우되지 않는 내면의 기쁨을 의미합니다.

성경적 배경: "항상 기뻐하라" (데살로니가전서 5:16)

② 실제 삶에서의 모습

어려운 상황에서도 감사하며, 긍정적인 태도를 유지합니다.

③ 자가진단 설문

(각 문항에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 평가)

작은 일에도 기쁨을 느낀다.

어려움 속에서도 감사할 점을 찾는다.

기쁨을 주변 사람들과 나눈다.

하나님과의 관계에서 기쁨을 얻는다.

기쁨이 삶의 원동력이 된다.

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

감사 제목을 매일 3가지씩 기록합니다.

기쁨을 주는 찬양이나 말씀을 자주 묵상합니다.

이름 :

날짜 :

자가채점 결과 요약 :

부족하다고 느낀 열매 :

그 이유에 대한 나의 생각 :

개선 방안 및 다짐 :

기도 제목 또는 말씀 :

Chapter 3 화평(Peace)

① 정의와 성경적 배경

정의: 하나님과의 관계에서 오는 내면의 평안과 타인과의 화목을 의미합니다.

성경적 배경: "평화를 이루는 자는 복이 있나니..." (마태복음 5:9)

② 실제 삶에서의 모습

갈등 상황에서도 중재하며, 평화를 추구합니다.

③ 자가진단 설문

(각 문항에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 평가)

갈등 상황에서 중재하려 노력한다.

마음의 평안을 유지하려 한다.

타인과의 관계에서 화목을 중요시한다.

분노를 조절하며 평화를 추구한다.

하나님과의 관계에서 평안을 느낀다.

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

기도를 통해 마음의 평안을 구합니다.

갈등이 있는 사람과의 관계 회복을 위해 노력합니다.

이름 :

날짜 :

자가채점 결과 요약 :

부족하다고 느낀 열매 :

그 이유에 대한 나의 생각 :

개선 방안 및 다짐 :

기도 제목 또는 말씀 :

Chapter 4 오래 참음 (Patience)

① 정의와 성경적 배경

정의: 어려움이나 도전 속에서도 인내하며 기다리는 태도를 의미합니다.

성경적 배경: "사랑은 오래 참고..." (고린도전서 13:4)

② 실제 삶에서의 모습

불편한 상황에서도 감정을 조절하며, 인내합니다.

③ 자가진단 설문

(각 문항에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 평가)

기다림에 익숙하다.

실망스러운 상황에서도 인내한다.

타인의 실수에 관대하다.

감정을 조절하며 상황을 받아들인다.

하나님의 때를 신뢰한다.

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

기도를 통해 인내의 마음을 구합니다.

작은 일부터 인내하는 연습을 합니다.

이름 :

날짜 :

자가채점 결과 요약 :

부족하다고 느낀 열매 :

그 이유에 대한 나의 생각 :

개선 방안 및 다짐 :

기도 제목 또는 말씀 :

Chapter 5 자비 (Kindness)

① 정의와 성경적 배경

정의: 타인을 향한 친절과 배려를 의미합니다.

성경적 배경: "서로 친절하게 하며..." (에베소서 4:32)

② 실제 삶에서의 모습

도움이 필요한 사람에게 먼저 손을 내밉니다.

③ 자가진단 설문

(각 문항에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 평가)

타인을 배려하는 행동을 자주 한다.

도움이 필요한 사람을 돕는다.

친절한 말을 사용한다.

타인의 감정을 이해하려 노력한다.

작은 선행을 실천한다.

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

하루에 한 번 친절한 행동을 실천합니다.

타인의 입장에서 생각하는 연습을 합니다.

이름 :

날짜 :

자가채점 결과 요약 :

부족하다고 느낀 열매 :

그 이유에 대한 나의 생각 :

개선 방안 및 다짐 :

기도 제목 또는 말씀 :

Chapter 6 양선 (Goodness)

① 정의와 성경적 배경

정의: 도덕적 선함과 정직함을 의미합니다.

성경적 배경: "선을 행하되 낙심하지 말지니..." (갈라디아서 6:9)

② 실제 삶에서의 모습

정직하게 행동하며, 선한 영향을 끼칩니다.

③ 자가진단 설문

(각 문항에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 평가)

정직하게 행동한다.

선한 영향을 끼치려 노력한다.

도움을 주는 것을 즐긴다.

타인의 잘못을 지적하기보다 이해하려 한다.

하나님의 뜻에 따라 선을 행한다.

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

작은 선행을 꾸준히 실천합니다.

정직한 삶을 위해 노력합니다.

이름 :

날짜 :

자가채점 결과 요약 :

부족하다고 느낀 열매 :

그 이유에 대한 나의 생각 :

개선 방안 및 다짐 :

기도 제목 또는 말씀 :

Chapter 7 충성(Faithfulness)

① 정의와 성경적 배경

정의: 신실함과 믿음직함을 의미합니다.

성경적 배경: "충성된 종아..." (마태복음 25:21)

② 실제 삶에서의 모습

맡은 일을 성실히 수행하며, 신뢰를 얻습니다.

초원

③ 자가진단 설문

(각 문항에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 평가)

약속을 잘 지킨다.

맡은 일을 성실히 수행한다.

신뢰를 중요시한다.

하나님과의 관계를 지속적으로 유지한다.

믿음을 행동으로 나타낸다.

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

작은 약속부터 성실히 지킵니다.

하나님과의 관계를 꾸준히 유지합니다.

이름 :

날짜 :

자가채점 결과 요약 :

부족하다고 느낀 열매 :

그 이유에 대한 나의 생각 :

개선 방안 및 다짐 :

기도 제목 또는 말씀 :

Chapter 8 온유 (Gentleness)

① 정의와 성경적 배경

정의:

타인을 존중하고 부드럽고 겸손하게 대하는 마음과 태도를 의미합니다.

힘이 있어도 그것을 억제하며 남을 해치지 않도록 사용하는 "힘의 절제된 표현"입니다.

성경적 배경:

"온유한 자는 복이 있나니 그들이 땅을 기업으로 받을 것임이요" (마태복음 5:5)

"너희 온유함을 모든 사람에게 알게 하라 주께서 가까우시니라" (빌립보서 4:5)

② 실제 삶에서의 모습

갈등 상황에서도 말과 행동을 조심하며 타인을 존중함

비난보다는 이해하고 용서하려는 자세

자녀, 동료, 이웃에게도 부드러운 말투와 태도로 대함

③ 자가진단 설문 (5점 척도)

(각 문항에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 평가)

나는 화가 나도 말을 부드럽게 하려고 노력한다.

다른 사람을 쉽게 판단하거나 정죄하지 않는다.

상대방의 입장에서 생각해보려 노력한다.

자신의 의견을 주장할 때도 예의와 배려를 지킨다.

힘이나 지위를 이용해 남을 억압하지 않는다.

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

하루에 한 번 나의 말과 태도에서 온유하지 못했던 순간을 돌아보며 기도하기

비판적인 말을 삼가고 칭찬과 격려를 먼저 실천하기

갈등 상황에서 바로 반응하지 않고 잠시 멈춘 후 기도로 반응하기

이름 :

날짜 :

자가채점 결과 요약 :

부족하다고 느낀 열매 :

그 이유에 대한 나의 생각 :

개선 방안 및 다짐 :

기도 제목 또는 말씀 :

Chapter 9 절제 (Self-Control)

① 정의와 성경적 배경

정의:

욕망과 감정을 통제하고, 자기 자신을 조절하는 능력입니다.

자신을 하나님의 뜻에 맞게 다스리는 ‘영적 자제력’입니다.

성경적 배경:

"절제하지 못하는 자는 성읍이 무너지고 성벽이 없는 것 같으니라" (잠언 25:28)

"믿음에 덕을, 덕에 지식을, 지식에 절제를 더하라" (베드로후서 1:5-6)

② 실제 삶에서의 모습

분노, 말, 식욕, 욕망 등을 통제하는 삶

충동적 행동보다는 기도로 결정하고 인내하는 태도

자신의 약점과 유혹을 인식하고 피하려는 노력

③ 자가진단 설문 (5점 척도)

(각 문항에 대해 1점(전혀 그렇지 않다)부터 5점(매우 그렇다)까지 평가)

나는 감정에 휘둘리지 않고 상황을 통제하려 노력한다.

말과 행동을 하기 전에 한 번 더 생각한다.

유혹을 받았을 때 거절할 수 있는 힘이 있다.

식사, 소비, 습관 등을 조절하며 살고 있다.

내 삶의 기준은 내 욕망이 아닌 하나님의 뜻이다.

④ 부족한 부분을 보완하는 실천방안

절제가 필요한 영역(식습관, 말, 소비 등)을 기록하고 매일 점검하기

유혹이 오는 상황을 사전에 피하거나 제한하는 환경 만들기

하루를 시작할 때 ‘오늘 나는 무엇을 절제할 것인가?’ 기도하고 결단하기

이름 :

날짜 :

자가채점 결과 요약 :

부족하다고 느낀 열매 :

그 이유에 대한 나의 생각 :

개선 방안 및 다짐 :

기도 제목 또는 말씀 :

PART 4  나의 실천계획 세우기

Chapter 1 나의 약한 열매 TOP 2 선정

성령의 열매 중 내가 약하다고 느끼는 두 가지를 선정하고, 그 이유를 성찰하는 예시입니다.

실제 자가채점 이후 본인의 삶을 돌아보며 작성할 수 있도록 구체적이고 현실감 있게 구성했습니다.

🧭 나의 약한 열매 TOP 2 및 성찰 예시

1️⃣ 절제 (Self-control)

이유:

나는 감정이 격해질 때 즉각적으로 반응하는 경우가 많다.

특히 누군가 나를 비판하거나 오해할 때, 차분히 대화하기보다 먼저 방어적인 태도로 반응해버린다.

식습관이나 스마트폰 사용도 통제가 잘 안 되는 편이라 자기관리의 필요성을 자주 느낀다.

적용 방안:

하루 시작 전에 짧게 기도하고 마음을 다잡는 시간을 가진다.

감정이 올라올 때는 10초간 숨을 고르고, 그 후에 말하거나 행동한다.

‘지금 이 선택이 하나님을 기쁘시게 하는가?’라는 질문을 자주 스스로에게 던진다.

2️⃣ 오래참음 (Patience)

이유:

결과를 빨리 보고 싶어하는 성향 때문에 누군가의 성장이 더디거나 실수가 반복되면 쉽게 조급해진다.

가정이나 공동체 안에서 누군가를 기다려주는 여유가 부족한 편이다.

이런 성향이 관계에 긴장감을 만들기도 했다.

적용 방안:

기다리는 시간도 하나님의 일하심의 과정이라는 것을 기억하며 인내 연습을 한다.

‘기다림’ 속에서 내가 더 성장할 수 있다는 믿음을 갖고, 타인을 위한 중보 기도를 자주 드린다.

Chapter 2 각 열매별 실천 체크리스트 제공

아래는 갈라디아서 5:22~23에 나오는 9가지 성령의 열매에 대해

일상에서 실천할 수 있는 구체적인 체크리스트를 정리한 내용입니다.

학생, 청소년, 성인 모두 적용 가능하도록 생활 밀착형 항목으로 구성했어요.

🌿 성령의 열매 실천 체크리스트

열매	실천 항목 (✔ 한 주 동안 체크)

사랑 (Love)

☐ 가족에게 하루 한 번 이상 따뜻한 말을 건넨다

☐ 친구의 말에 귀 기울이고 공감해 준다

☐ 나보다 약한 사람을 먼저 배려한다

희락 (Joy)

☐ 감사한 일을 3가지 이상 적어본다

☐ 하루에 한 번 이상 미소 짓고 웃어본다

☐ 불평 대신 긍정적인 말을 선택한다

화평 (Peace)

☐ 갈등 상황에서 먼저 화해의 말을 건넨다

☐ 마음이 복잡할 때 조용히 기도한다

☐ 하루 5분 이상 평안함을 느끼는 시간을 가진다

오래참음 (Patience)

☐ 짜증나는 상황에서 10초간 침묵해본다

☐ 실수한 사람에게 두 번 이상 기회를 준다

☐ 급한 일을 할 때도 차분히 행동한다

자비 (Kindness)

☐ 도움이 필요한 사람에게 먼저 다가간다

☐ 주변 사람에게 따뜻한 말 한마디를 전한다

☐ 용서하기 어려운 사람을 위해 기도한다

양선 (Goodness)

☐ 남이 보지 않아도 정직하게 행동한다

☐ 쓰레기를 보면 줍는다

☐ 좋은 일을 하고도 자랑하지 않는다

충성 (Faithfulness)

☐ 맡은 일을 책임감 있게 끝까지 한다

☐ 약속을 잘 지킨다

☐ 예배, 말씀묵상, 기도 시간을 소중히 여긴다

온유 (Gentleness)

☐ 화가 나도 부드러운 말투를 유지한다

☐ 다른 사람의 의견을 경청한다

☐ 동생이나 후배를 다정하게 대해준다

절제 (Self-control)

☐ 감정이 올라올 때 숨을 고른다

☐ 스마트폰 사용 시간을 줄인다

☐ 식욕이나 욕심을 한 번 참아본다

성령의 열매 실천 일지 (Daily Journal)

📅 날짜: ____________

성령의 열매	오늘 내가 실천한 행동	그때의 상황	느낀 점 또는 배운 점

사랑

희락

화평

오래참음

자비

양선

충성

온유

절제

✨ 하루에 모든 열매를 실천하지 못하더라도, 실천한 열매는 기록하고 그 경험을 돌아보세요. 반복이 깊이를 만듭니다.

활용 팁

하루에 1~2가지 열매만 실천해도 괜찮습니다.

일주일 후에 자신이 가장 자주 실천한 열매와 약했던 열매를 비교해보세요.

PART 3  종합 자가진단 설문표 활용

Chapter 1 9가지 열매별 점수 정리표

번호	성령의 열매	문항 수	각 문항 1~5점	총점 (최고 25점)	나의 점수	부족한 정도
1	사랑 (Love)	5	★★★★★	25점
2	희락 (Joy)	5	★★★★★	25점
3	화평 (Peace)	5	★★★★★	25점
4	오래참음 (Patience)	5	★★★★★	25점
5	자비 (Kindness)	5	★★★★★	25점
6	양선 (Goodness)	5	★★★★★	25점
7	충성 (Faithfulness)	5	★★★★★	25점
8	온유 (Gentleness)	5	★★★★★	25점
9	절제 (Self-Control)	5	★★★★★	25점

✅ 사용 방법

각 열매에 대해 5개의 문항에 스스로 점수를 부여합니다 (1점~5점).

각 열매별 총점을 기록합니다.

총점이 20점 미만인 열매는 상대적으로 부족한 영역으로 간주하여 집중 실천 계획을 세웁니다.

점수 기록 후, 부족한 열매에 대해서는 앞서 드린 실천방안을 참조해 보완하세요.

Chapter 2 나의 강점/약점 한눈에 보기

| 성령의 열매 | 점수(25점 만점) | 구분        | 메모 |

| ------ | ---------- | --------- | -- |

| 사랑     | ▢ / 25     | ☐ 강점 ☐ 약점 |    |

| 희락     | ▢ / 25     | ☐ 강점 ☐ 약점 |    |

| 화평     | ▢ / 25     | ☐ 강점 ☐ 약점 |    |

| 오래참음   | ▢ / 25     | ☐ 강점 ☐ 약점 |    |

| 자비     | ▢ / 25     | ☐ 강점 ☐ 약점 |    |

| 양선     | ▢ / 25     | ☐ 강점 ☐ 약점 |    |

| 충성     | ▢ / 25     | ☐ 강점 ☐ 약점 |    |

| 온유     | ▢ / 25     | ☐ 강점 ☐ 약점 |    |

| 절제     | ▢ / 25     | ☐ 강점 ☐ 약점 |    |

✔ 사용 방법

각 열매별 자가진단 5문항의 점수를 합산하여 25점 만점 기준으로 기록하세요.

20점 이상이면 "강점", **15점 미만이면 "약점"**으로 체크하세요.

📌 활용 예시

성령의 열매	점수	구분	메모

사랑	22	☑ 강점	이웃에 대한 관심이 많고 잘 표현함

희락	14	☑ 약점	근심이 많고 쉽게 낙담함

절제	11	☑ 약점	스마트폰 사용과 식습관에 문제 인식

메모 칸에는 앞에서 자가채점한 각각의 열매에 관해서 제시된 노트칸을 활용해서 느낀 점이나 실천 과제 등을 아래 예시와 같이 간단히 기록할 수 있습니다.

항목	내용 작성란
이름	예: 홍길동
날짜	2025년 5월 6일
자가채점 결과 요약	(예: 사랑 4점, 희락 3점, 오래참음 2점 등)
부족하다고 느낀 열매	예: 오래참음, 절제
그 이유에 대한 나의 생각	(예: 감정 조절이 잘 안 될 때가 많고, 작은 일에도 쉽게 짜증을 낸다. 기도보다 즉각 반응하는 습관이 있다.)
개선 방안 및 다짐	(예: 아침마다 짧은 묵상을 하며 하루의 마음을 준비하기. 짜증이 날 때는 잠시 멈추고 깊게 호흡하기.)
기도 제목 또는 말씀	(예: 갈라디아서 5:22~23 묵상하기, ‘절제’를 위한 기도 제목 작성)

PART 4  나의 실천계획 세우기

Chapter 1 나의 약한 열매 TOP 2 선정

아래에 따라 할 수 있는 실천 중심의 워크시트를 제안드립니다. 이 구성은 개인 묵상, 소그룹 적용 모두에 효과적입니다.

🔍 나의 약한 열매 TOP 2 선정

성령의 열매	나의 점수	약점 순위 표시 (1~2)

사랑	▢ / 25

희락	▢ / 25

화평	▢ / 25

오래참음	▢ / 25

자비	▢ / 25

양선	▢ / 25

충성	▢ / 25

온유	▢ / 25

절제	▢ / 25

👉 가장 점수가 낮은 2개 항목에 ①, ②로 체크하세요. 이 항목을 중심으로 실천 훈련을 이어갑니다.

Chapter 2 각 열매별 실천 체크리스트 제공(주간/월간용)

각 열매별로 작고 실천 가능한 항목을 3개씩 제시합니다. 워크북에 체크리스트로 사용하거나 다이어리에 붙여 실천 기록으로도 활용할 수 있습니다.

🌿 사랑 (Love)

□ 오늘 불편한 사람에게 먼저 인사했다.

□ 가족에게 "사랑해" 또는 감사를 표현했다.

□ 누군가를 위해 작은 섬김을 실천했다.

😊 희락 (Joy)

□ 오늘 감사한 일을 3가지 이상 찾아봤다.

□ 긍정적인 말을 의도적으로 1회 이상 사용했다.

□ 찬양을 부르며 기쁨을 표현했다.

🕊️ 화평 (Peace)

□ 오늘 갈등을 피하지 않고 대화를 시도했다.

□ 내 감정을 기도로 먼저 털어놓았다.

□ 평화를 위해 양보 또는 중재를 실천했다.

⏳ 오래참음 (Patience)

□ 줄을 기다리며 불평하지 않았다.

□ 반복되는 상황 속에서 침묵을 선택했다.

□ 느린 사람을 이해하려 애썼다.

🤲 자비 (Kindness)

□ 누군가에게 따뜻한 말 한마디를 전했다.

□ 배려심 있는 행동을 실천했다.

□ 타인의 입장에서 이해하려 노력했다.

🌟 양선 (Goodness)

□ 정직하게 행동한 순간을 기억했다.

□ 작게라도 선행을 실천했다.

□ 거짓되거나 모호한 유혹을 분별했다.

🛡️ 충성 (Faithfulness)

□ 맡은 역할에 최선을 다했다.

□ 약속을 성실히 지켰다.

□ 하나님의 말씀대로 살고자 결단했다.

🐑 온유 (Gentleness)

□ 감정적인 상황에서 말조심을 했다.

□ 누군가를 부드럽게 대했다.

□ 반박 대신 경청하는 태도를 유지했다.

🛑 절제 (Self-Control)

□ 스마트폰 사용 시간을 조절했다.

□ 즉흥적인 소비/말/행동을 참았다.

□ 식사나 습관을 스스로 절제했다.

PART 5 소그룹 나눔 가이드 및 소그룹에서 활용하는 방법

소그룹에서 성령의 열매 실천 다이어리를 효과적으로 활용하려면, 다음과 같은 가이드라인과 순서를 따라 운영하시면 좋습니다.

🌱 소그룹 나눔 가이드: 성령의 열매 실천 일지 활용법

📌 목적

개인의 영적 성장 경험을 나누고 서로 격려하며 실천을 지속하도록 돕습니다.

성령의 열매가 일상에 어떻게 나타났는지 구체적으로 나누며 실질적인 변화를 격려합니다.

⏰ 소그룹 모임 순서 (약 60분 기준)

순서	내용	시간

1	인사 및 기도	5분

2	일지 작성 경험 나눔	20분

3	성령의 열매 중 집중 주제 나눔	20분

4	서로를 위한 기도	10분

5	한 주간 적용 다짐	5분

💬 나눔 질문 예시

1. 일지 나눔

지난주에 어떤 열매를 실천해보았나요?

실천하면서 가장 기억에 남는 순간은 언제였나요?

실패하거나 어려웠던 점은 무엇이었나요?

2. 열매별 적용 나눔

이번 주에 사랑(또는 특정 열매) 을 실천할 기회가 있었나요?

이 열매가 나의 성격/환경에서 왜 어려웠는지 이야기해 주세요.

이 열매를 더 잘 맺기 위해 어떤 결단이 필요한가요?

3. 격려 & 기도

서로를 위해 기도할 제목은 무엇인가요?

이번 주 실천을 위해 소그룹이 함께 도울 수 있는 방법은?

🎯 소그룹 리더를 위한 팁

정답보다는 진솔한 경험과 감정을 끌어내는 데 집중하세요.

말이 적은 구성원도 짧게라도 말할 수 있도록 기회를 주세요.

비판 없이 경청하고, 잘한 점을 격려하는 분위기를 만드세요.

📌 적용 예시

이번 주 ‘절제’를 실천한 A학생: 군것질을 참은 경험과 그 과정에서의 마음 변화

‘오래참음’ 실천이 어려웠던 B학생: 동생과 싸운 뒤 참지 못한 경험 솔직 고백

소그룹은 열매를 맺기 위한 좋은 영적 운동장입니다. 서로를 믿고 응원하며 성장해가면 좋겠습니다 😊